5个实践相爱的原则
家，可以给人温暖安全的感觉，也可以叫人痛苦心碎，关键往往是我们如何营造家庭的气氛和家人的关系。
一般来说，我们对家人的表现是最真的，不会掩饰；我们对家人的期望也是最大的。然而这些缘故正正使我们很容易与家人产生磨擦和冲突，甚至感到失望和灰心。试想多少夫妇在婚后逐渐感到疏离，感情转淡，甚至彼此怨恨；多少父母与子女关系闹僵，形成「家家有本难谂的经」的情况。
要避免这些叫人心痛的情况，我们要在家中实践以下的相爱原则：
- 包容宽恕：人总是有缺点的，要彼此接纳，不要挑剔和恶意批评，恶毒的说话可以刺透对方的心。要真心宽恕对方的不是，不要记仇，发挥自己宽宏大量的优点。
- 彼此爱惜：能够成为家人是一种上天所赐的缘份，应要珍惜，夫妇在婚后要继续相爱，父母要爱锡子女如骨肉，子女要对父母感恩，兄弟姊妹乃手足之情，懂得爱惜才能营造亲密的关系。
- 多说恩言：要多彼此欣赏，对家人为自己所付出的心存感恩，不是理所当然的，多衷心地表达谢意，可以用短讯、电话、面对面的形式，或为对方做一些令他(她)喜欢的事情，以表谢意。中国人喜欢将说话藏在心底，容易产生误会或失去增进感情的机会，多说造就人的好话是彼此建立之道。
- 储蓄愉快：幸福快乐不是必然的，应主动策划安排一些一家人都喜欢做的事情或参与的活动，一起享受参与的过程，共同发掘兴趣和发挥潜能，好好珍惜这些快乐的时光，成为愉快回忆的储备，多储蓄愉快经验，就能多巩固亲密的关系。
- 一起承担：每个家庭都有机会出现危机的时候，在逆境中一家人不要彼此埋怨，或独善其身，应愿意共同承担和面对，积极寻找解决之道，在患难中学习忍耐和信心，总会有雨过天晴的机会，困难的日子可以是成长的最佳时机，雨后彩虹并非没有可能，许多经历患难的家庭都会变得更为团结和亲密呢！
心影荟 汤国钧博士 (临床心理学家)
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