把心放宽，拥抱幸福家庭。在生活节奏不断加速的时代，睡眠与休息或许可以消除通宵达旦带来的身体疲劳，但心灵又如何能够好好歇息，让身、心轻轻松松享受每一天呢？
专家分享经验
新地会与非牟利团体「心影荟」合作，由六月起邀请不同界别的专业人士，例如：精神科医生、心理学家、资深护士、物理治疗师及职业治疗师等，于新地会网站的「生活休憩室」栏目分享临床经验，教授如何透过心理调整，改变生活习惯，培养出一种豁然的生活态度，为心灵寻找宁静的时空。
1) 和压力做朋友-- 麦永接医生 (精神科专科医生)
2) 五个睡好觉的方法-- 苗璧君 (注册精神科䕶士)
3) 轻松快活人 -- 李天豪医生 (精神科专科医生)
4) 「活」出有爱一家人 -- 温成显 (资深职业治疗师)
5) 减压运动齐放松 -- 吴文东 (注册物理治疗师)
6) 爱。回家 -- 汤国钧博士 (临床心理学家)
7) 如何让她/他笑 -- 陈嘉怡医生 (精神科医生)
8) 纾缓情绪，再爱回家 -- 黄志明博士 (临床心理学家)
本栏目所提供的建议，仅供参考之用。就本栏目提及的主题作出任何决定前，建议先向医生或其他适当的专业人士寻求独立意见。
