都市人在工作或生活中面对不少压力，久而久之累积成负面情绪，究竟如何将之转化成正面能量，并成为滋养及促进家庭快乐成长的动力？
麦润寿先生在讲座中与会员细谈如何察觉家人的情绪高低，避免冲突，同时剖析应对进退的拿捏方法。更分享增进夫妻感情的EQ指南，让家庭充满活力。
恰当回应 家庭更和谐
在“快乐EQ方程式”讲座中，麦润寿剖析要与家人建立和谐关系，在于能否以恰当的态度沟通。“例如当子女的成绩不理想时，父母自然气上心头，但你要明白子女当下的心情其实也不好，所以这绝不是责骂的适当时候，因为只会令情况雪上加霜，反而应该多加鼓励，让子女尽快从失败中振作。”此外，若家人情绪受困时，麦润寿建议避免直接向他提问，而应透过鼓励的方法，令家人用乐观的态度面对，以免他将自己的问题放大，造成更大的困扰。
关怀来自细心的观察
不同的年龄和阶段，都有不同的情绪反应。麦润寿认为身为父母或子女应不断提醒自己多学习和留意身边的事情，不要事事也“想当然”，对家人的微妙变化要多留意。他建议其实可以透过阅读装备自己，优化与家人的关系：“例如家长可以阅读一些探讨情绪的书籍，及多些与子女进行开放式的讨论。”
开放心怀 快乐之源
每个人都希望寻找到快乐之道，麦sir认为快乐是源自欣赏，“不要把焦点放在子女或别人错误的地方，而应该想想他们做得好的地方；同时亦不要过分保护子女，有时让他们尝试错误也是一种学习，因为这样才有更深的体会。”另外麦sir建议可尝试学习“To open” -- 多了解他人感受及困难；“To love”-- 多关心和珍惜身边的人及事物；“To share”-- 学懂分享快乐与哀伤。掌握这些生活智慧，自然活得更快乐。
