爱家系列

“亲子快乐面对逆境”讲座

新地会于5月23日举行“亲子快乐面对逆境”讲座,邀请了心理学家李文玉清博士主讲,与会员分享父母和孩子如何共同面对生活上的挑战。

是次讲座反应热烈,不少都是家长及子女一同出席,并都认为讲座内容对他们有莫大脾益,并表示会实践从讲座中学到的知识。

讲座中,李博士剖析何谓逆境及其影响,继而学懂如何自我调节心理,改变内心的期望,以克服因逆境所产生的恐惧及情绪不安。她利用马斯洛的需要金字塔,解释 若人的五种需要未能被满足就是面对逆境,五个需要包括:生理、安全感、归属感及爱、自尊和自我实现的需要。但进行任何行动克服逆境前,建议先拥有正向思 想。新地会将继续举办不同类型以“家”为本的活动及讲座,藉以推动和谐家庭,延续“爱家”精神。

面对逆境七要法
  • 面对现实、调教期望
  • 增强自觉、接受情绪
  • 正向思维、全面了解
  • 此法不行、另谋出路
  • 坐言起行、活在当下
  • 身心互动、照顾周全
  • 知足常乐、常怀感恩之心