愛家系列

「親子快樂面對逆境」講座

新地會於5月23日舉行「親子快樂面對逆境」講座,邀請了心理學家李文玉清博士主講,與會員分享父母和孩子如何共同面對生活上的挑戰。

是次講座反應熱烈,不少都是家長及子女一同出席,並都認為講座內容對他們有莫大脾益,並表示會實踐從講座中學到的知識。

講座中,李博士剖析何謂逆境及其影響,繼而學懂如何自我調節心理,改變內心的期望,以克服因逆境所產生的恐懼及情緒不安。她利用馬斯洛的需要金字塔,解釋 若人的五種需要未能被滿足就是面對逆境,五個需要包括:生理、安全感、歸屬感及愛、自尊和自我實現的需要。但進行任何行動克服逆境前,建議先擁有正向思 想。新地會將繼續舉辦不同類型以「家」為本的活動及講座,藉以推動和諧家庭,延續「愛家」精神。

面對逆境七要法
  • 面對現實、調教期望
  • 增強自覺、接受情緒
  • 正向思維、全面瞭解
  • 此法不行、另謀出路
  • 坐言起行、活在當下
  • 身心互動、照顧周全
  • 知足常樂、常懷感恩之心