笑，能为家庭生活增添和谐气氛。临床心理学家刘继章博士及儿童游戏专家王见好女士，于4月17日举行的新地会「向爱笑生活出发」讲座中，分别从心理学及游戏的角度，教授参加者如何借着笑声培养出愉快的心境和乐观的态度，建立一个爱笑家庭。
九种提升快乐的方法
即使我们明知笑有莫大的益处，但在急速的生活节奏下，却不知不觉忘记了从生活里发掘快乐与欢笑。刘继章博士详细分析那些减少我们生活中欢笑的各种因素，当 中包括负面思想及情绪，并提出克服那些因素的方法要在日常生活中有效提升及延长愉快的感觉，他认为可以从以下几方面着手。：
- 别让他人的说话令自己不快
- 做自己喜欢的事情
- 令自己忙得快乐
- 多与家人及朋友在一起
- 多看人生的光明面
- 时刻心存感恩，令身心更加平衡
- 培养及提高个人的自我价值
- 透过仁慈的行动为人生带来意义
- 参加不同活动，并以享受人生为最重要目的
游戏带来欢笑
王见好认为游戏是一个很好的渠道，培养孩子爱笑的性格，并建立一个爱笑的家庭。她强调，游戏中父母要发自内心地投入和享受，小朋友会感受你是真正开心还是 纯粹虚应了事。她指出亲子游戏真正的意义就是要大家享受，父母是小朋友的玩伴，从游玩中小朋友会感受到家长的爱锡，自然可以建立深厚的亲子关。另外，家长要掌握如何在日常生活中创造游戏和“爱笑”的机会，她建议在茶楼饮茶、排队，甚至是洗澡时均可游戏，让孩子的生活充满游戏，充满欢笑。她更即场示范了多个简单而有趣的游戏，让会员明白一些废物也可成为引发笑声的玩意。
是次讲座深受新地会会员欢迎，出席人数众多，会员皆认为讲者的分享对他们有莫大的裨益。新地会将继续举办不同类型以“家”为本的活动及讲座，借以推动和谐家庭，延续爱家精神。
