愛家專訊

專家分享家庭成員相處妙法

一直以來,新地會致力舉辦不同類型的愛家活動,宣揚愛家風氣。早前舉行的「代代相處好‧滿屋家添愛」專題講座,邀請了資深心理輔導專家黃永耀博士及臨床心理學家鄭穎珩博士,分享父母與子女如何透過有效的溝通方式令兩代關係更融洽,並探討婆媳之間的相處秘訣。

親子相處有竅門

黃博士指出,現今香港家庭主要面對的問題是:雙職家長與子女缺乏溝通;子女自小被父母過分保護而缺乏家庭責任感;子女較喜歡找同輩而不是與父母傾訴及分享心事,同時亦不喜歡父母的管教模式。總括以上情況,要維繫一個健康家庭,主要包括以下三大秘訣︰

(甲)建立良好親子關係 i) 第一步:多與子女談天說地
第二步:父母應先向子女多說自己的事,如自己的工作情況,心情等
第三步:跟孩子聊天,但應避免談學業,可談年輕人的潮流
ii) 製造共同話題和共享時光
iii) 理解子女及其朋友的興趣和活動,不予批評,從而與子女建立良好互信互動的關係
iv) 建立WhatsApp群組,增加溝通機會
( 乙)建立正面價值觀 i) 直接方式︰一句起,兩句止,切勿長篇大論(最多6秒)
ii) 對子女的成績給予肯定
iii) 不要直接責備子女,多用朋友及自己故事引導及勉勵子女,例如子女面對挫折,可以分享自己年少時面對挫折的處理方法,引導他積極面對未來
iv) 不要用其他認識的同輩做比較,例如「隔壁的小明年年考第一,你就年年考第尾!」
v) 與子女有著固定的相處時間(例如︰每晚睡前一起閱讀或看電視)並給予支援
(丙)妥善處理子女問題 i) 間中問候子女生活上的困難,當他們遇到時,自然會想起父母親
ii) 用討論和預測後果方式,引導子女想出解決方法
iii) 隨時候命支援子女
iv) 給予意見方式,而不是命令
好溝通 好關係

婆媳之間的融洽相處是不少人追尋的大學問之一。鄭博士剖析「做人新抱基本功」時,鼓勵會員謹記奶奶是丈夫的媽媽,需要加倍尊重,並要以適當的態度表達意見,時刻包容體諒。鄭博士亦提出幾個「說話Dos & Don'ts」,包括:少說話、凡事先與丈夫商量、及早處理及了解爭辯、平心靜氣地溝通、對事不對人,以及留意自己的身體語言會否令對方產生敵對感覺,協助大家減少家庭衝突。

做人新抱三大基本功

  1. 因奶奶不是自己的媽媽,彼此會有很大的分別,更應加倍尊重,凡事先跟丈夫商量及由丈夫轉達,避免婆媳磨擦。

  2. 丈夫不夾心,贏得好關係:先處理好跟丈夫及其家人的關係,丈夫不應成為自己與奶奶之間的磨心,更不應時常投訴丈夫的家人。

  3. 尊重接納包容,適當表達,注意態度。

「說話Dos & Don'ts」:建立良好婆媳溝通

  1. 少說話

  2. 遇上甚麼事情,也應該先跟丈夫商量,和平討論

  3. 及早處理及了解爭辯,避免誤會增加

  4. 平心靜氣地溝通,不作非理性化的回應(例如︰惡意批評或人身攻擊)

  5. 應著重於處理事件,而非針對個人

  6. 避免負面的身體姿勢(例如︰雙手交叠放在胸前,表現出不耐煩的樣子),令對方產生敵對感覺

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