新地会日前举行“夏日亲子玩学日”，除邀请注册营养师谢咏莹及临床心理治疗师李伟堂为会员解答常见的饮食迷思及分享有效的儿童教育法外，活动当日更加设亲子瑜伽及熊仔花园便当工作坊，让会员与孩子一起通过活动强化身体的灵活性和平衡力，以及手脚的协调能力，有助锻炼体质、集中精神和提升专注力。为让更多会员掌握营养师及临床心理治疗师的见解，我们精选了部分内容与大家分享：
提升子女解难力 “有商有量”是关键
通过运用适当的沟通技巧，家长能有效地培养孩子独立解决问题的能力。临床心理治疗师李伟堂建议家长们可参考以下育儿方法︰
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孩子遇到挑战的时候，宜给予他们空间，让孩子去尝试
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孩子在经历困难的时候，家长可在旁陪伴及表示关注，并在适当的时候给予鼓励和肯定，例如︰“没错，这件事是不容易解决的，慢慢来吧！”，令孩子可以继续专注手上的事情
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家长应提供空间让孩子做决定，若孩子需要协助，家长可从旁提出建议
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当孩子闹情绪的时候，家长应冷静下来，并说出孩子的情绪，让孩子明白家长理解和在乎他们的感受
拆解常见饮食信息误解
市面上的饮食信息多不胜数，注册营养师谢咏莹分享了常见的饮食迷思，提醒大家多加留意，节录内容已上载至新地会网站供各位阅读和参考。
| 常见迷思 | 注册营养师意见 |
| 全脂奶对小朋友的发展最好? | 要根据小朋友的年纪而定。一般来说，建议2岁以下的小朋友饮用全脂奶，2至5岁的小朋友饮用低脂奶，而5岁以上的小朋友可选择脱脂奶。 |
| 小朋友吃鸡蛋的时候，连蛋黄一起吃不好? | 进食适量的蛋黄有助孩子的脑部发展，就体重正常的小朋友而言，家长不需要将蛋黄完全弃掉。 |
| 饮猪骨汤是否可以补充钙质? | 猪骨汤的钙含量很少，若想补充钙质，饮用牛奶会比较有效。 |
| 橄榄油的热量是否比牛油低? | 橄榄油比牛油健康，但所含热量与牛油差不多。 |
