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冬日滋補暖「羊」「羊」

「冬令進補」是中國人的傳統養生概念。帝京酒店中菜廳帝京軒精選各式滋補食材,炮製一系列時令美饌,讓客人透過味覺感受冬日暖意,補氣又滋陰。以下由帝京酒店中式廚藝總監江肇祺為大家示範「雙冬枝竹扣羊腩」的製法。

 

材料(四位用)
黑草羊腩 600克
炸枝竹 80克
竹蔗 100克
荸薺(馬蹄) 40克
冬菇 50克
冬筍 60克
50克
檸檬葉 8克
蒜頭 30克
紅蔥頭 30克
柱侯醬 40克
腐乳 40克
南乳 40克
蠔油 80克
豉油 適量
冰糖 120克

製法

  1. 先用火槍清理羊腩上的毛髮,洗淨後去掉大骨及切件,用乾鑊以慢火煎炒約五分鐘,再以滾水烚大概10分鐘,然後把羊肉、竹蔗和檸檬葉放入砂煲;
  2. 冬筍和薑切片,蒜頭和紅蔥頭細剁成蓉,馬蹄切粒,待用;
  3. 把冬筍和薑放入油鑊裡,炸至香味溢出後撈起及放入砂煲;
  4. 用油鑊把蒜蓉和紅蔥蓉炒香,然後把柱侯醬、腐乳、南乳、蠔油、豉油、冰糖和清水放進鑊裡,煮成醬汁後將之倒入砂煲(醬汁份量以足夠覆蓋羊肉為準);
  5. 以中火燉煮羊肉約一小時,然後把冬菇及馬蹄粒放入砂煲,燉煮約半小時;
  6. 最後把炸枝竹放入砂煲,熄火焗大概半小時即可享用。

(註:羊肉性溫,宜配合唐生菜一起食用,至於孕婦、小孩及燥熱者則不宜多吃。)

帝京軒
地址:旺角太子道西193號帝京酒店三樓
查詢電話:(852) 2622 6161

雙冬枝竹扣羊腩
示範:江肇祺師傅