「冬令进补」是中国人的传统养生概念。帝京酒店中菜厅帝京轩精选各式滋补食材,炮制一系列时令美馔,让客人透过味觉感受冬日暖意,补气又滋阴。以下由帝京酒店中式厨艺总监江肇祺为大家示范「双冬枝竹扣羊腩」的制法。
材料(四位用) | |
黑草羊腩 | 600克 |
炸枝竹 | 80克 |
竹蔗 | 100克 |
荸荠(马蹄) | 40克 |
冬菇 | 50克 |
冬笋 | 60克 |
姜 | 50克 |
柠檬叶 | 8克 |
蒜头 | 30克 |
红葱头 | 30克 |
柱侯酱 | 40克 |
腐乳 | 40克 |
南乳 | 40克 |
蚝油 | 80克 |
豉油 | 适量 |
冰糖 | 120克 |
制法
- 先用火枪清理羊腩上的毛发,洗净后去掉大骨及切件,用干镬以慢火煎炒约五分钟,再以滚水烚大概10分钟,然后把羊肉、竹蔗和柠檬叶放入砂煲;
- 冬笋和姜切片,蒜头和红葱头细剁成蓉,马蹄切粒,待用;
- 把冬笋和姜放入油镬里,炸至香味溢出后捞起及放入砂煲;
- 用油镬把蒜蓉和红葱蓉炒香,然后把柱侯酱、腐乳、南乳、蚝油、豉油、冰糖和清水放进镬里,煮成酱汁后将之倒入砂煲(酱汁份量以足够覆盖羊肉为准);
- 以中火炖煮羊肉约一小时,然后把冬菇及马蹄粒放入砂煲,炖煮约半小时;
- 最后把炸枝竹放入砂煲,熄火焗大概半小时即可享用。
(注:羊肉性温,宜配合唐生菜一起食用,至于孕妇、小孩及燥热者则不宜多吃。)
帝京轩
地址:旺角太子道西193号帝京酒店三楼
查询电话:(852) 2622 6161